Aqui na Gutto Running todos os níveis de condicionamento são atendidos, mesmo que você nunca tenha praticado Atividade Física, promovemos Avaliações e elaboramos Planos Individualizados de Treinamento com monitoramento da evolução de cada aluno. Você se sentirá muito à vontade e motivado.

Cada unidade de treinamento deve ser prescrita e executada na medida certa, considerando-se muitos fatores, para que não venha a sentir dores indesejáveis.

Aqui, na Gutto Running, orientamos corretamente, levando em consideração sua condição individual, desempenho e adaptação, oferendo-lhe mais segurança e confiabilidade para que você não apenas evolua, mas também aprenda a utilizar suas capacidades na medida certa.

São três treinos presenciais:

• Terça-feira às 6h e às 19h;
• Quinta-feira às 6h e às 19h;
• Sábados às 6h30min.

Todos os treinos com duração de 2h.

Em nossos Treinamentos desenvolvemos uma ampla Metodologia com variabilidade de ferramentas, que irão se somar na sua evolução, Educativos de Corrida, Circuit Trainings, intervalados em múltiplas formatações, Trabalhos Funcionais entre outros, tudo planejado e prescrito conforme a sua condição atual, direcionada aos seus objetivos, seja você um atleta de alta performance ou alguém que está iniciando agora as Atividades. Nossos Treinos acontecem na Avenida Presidente Castelo Branco, 866 – Canto do Forte, Praia Grande – SP, ou de acordo com a demanda dos grupos e modalidades.

Oferecemos também aos nossos alunos treinos online.

Sim, atendemos. Possuímos um sistema sofisticado através de uma Plataforma (aplicativo) que nos permite prescrever e acompanhar os treinamentos integralmente, mesmo de forma remota (meetings).

Se houver disponibilidade, você poderá treinar todos os dias, pois tudo estará transcrito em sua planilha de treinamento com a atividade que deverá realizar corretamente, mesmo não sendo no dia presencial, além do acompanhamento integral através de nossa Plataforma (aplicativo), desenvolvido especialmente para isso ou de forma remota neste momento (meeting).

Cada aluno tem acesso individual à plataforma (aplicativo), onde são disponibilizados todos os treinos. É possível sincronizar o celular e o relógio, na qual o Treinador recebe os feedbacks instantaneamente, monitorando e dando as devolutivas necessárias a todos os alunos.